节目内(🍅)容由主持人挑战各行(háng )各(📒)业(yè )的好手们(men )，进行(háng )真枪实弹(🔱)的(de )对(duì )决。每集由浩(hào )(🎹)角翔起独(🛤)自或搭(🔬)配人数不等的来(lái )宾，进行当集任(❣)务挑(🏇)战，并在节(jiē )目最(🐿)后(🕔)由任务(🎩)委托人、指(zhǐ )导教练或(huò )(💆)老师判定是否完(🚥)成任务挑战。