节目内(🍅)容由主(🔨)持人(rén )挑(✒)战各行各(gè )业的好手们，进行真枪实(shí )弹的(🕰)对决(jué )。每集(jí )由浩(🎹)角翔起独自(🌰)或搭(dā )配(pèi )人(🗼)数不等的来(🎾)宾，进行当(dāng )集(🎏)任(rèn )务挑战，并在节(jiē )目最(🐿)后(hòu )由任务委(wěi )托人、指导教练或(huò )老师判(🥄)定是(🚉)否完成任务(wù )挑战(🎿)。