节目(mù )内(nèi )(🍅)容由主(zhǔ )持(🆓)人挑战各(gè )行(📼)各业(yè )的好手们(men )，进(jìn )行真(zhēn )枪实弹(🔱)的对决。每集由浩角翔起独(dú )自或搭配人数(🐮)不等(💤)的来宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由任(👑)务委(🤷)托人、指导(🕯)教练(🙍)或老(lǎo )师判定(dìng )是否(🏐)完成任务(🛺)挑战(🎿)。