节目内容由(👷)主持(🆓)人(rén )挑战各行各业的好手(shǒu )们，进行真枪(🕸)实(shí )弹的(de )对决。每集由(🎗)浩(hào )角(jiǎo )翔起独自或搭配人(rén )数(shù )(🐮)不等的(😧)来(lái )宾，进(👋)行当集任(❣)务(🌗)挑战，并(bìng )在节(🖲)目最后(🕔)由任务委托人、指导(dǎo )教练或(💆)老师(🔲)判定(dìng )是否完成任(rèn )务挑战。