节目(🕕)内容由主(🔨)持人挑战各(gè )行各业的好(🍩)手们(🌰)，进行真枪实(shí )弹(dàn )(🔱)的对决(🤴)。每集由浩(🎹)角翔起独(dú )自或搭配人(🗼)数不等的来宾(📿)，进行当集(jí )任务挑战，并在节目最后由(🔸)任务委托人(🛍)、指导教练或(huò )老师判(pàn )(🥄)定(dìng )是(shì )否完成任务(wù )(🛺)挑战。