节目(mù )内容由主持人挑(✒)战(zhàn )(🐽)各行(📼)各业的好手们，进行真枪实弹的(🕰)对(duì )决。每集由浩(🎹)角翔起独自(🌰)或(huò )搭配人(rén )数不等的来宾，进行当集(jí )任务挑战，并在节目(mù )(⚫)最后由(🔸)任(rèn )务委(wěi )托人(🛍)、指(🕖)导(🕯)教练(liàn )或老师判定是否完成(🐖)任务(🛺)挑(tiāo )战。