节目内容由主(zhǔ )持人(rén )挑(tiāo )(✒)战(🐽)各行各业(🏽)的好手(shǒu )们，进行真枪(🕸)实弹的对决(🤴)。每(🎺)集由浩角翔起独自或搭配(pèi )人数不等的来宾(📿)，进行当(🎲)集(jí )任务挑战，并(😎)在节(🖲)目(mù )最(zuì )后(hòu )由任务(wù )委托(tuō )人(🛍)、指导教练或老师判(pàn )定是(🚉)否(fǒu )完成任务(🛺)挑战。