节目(mù )内容由主持人(⛲)挑战各(gè )行(📼)各业的(🐌)好(hǎo )手们，进行真(zhēn )枪实(shí )弹的(de )对决。每(měi )集(🔧)由(🎗)浩角翔起独(dú )(🛤)自或(huò )(🍖)搭配(pèi )人数不(bú )(🥩)等的来宾，进(jìn )行(háng )(⏬)当集(🎏)任务挑战，并在(🚤)节目最后由任务委托(🗄)人(🛍)、指导(dǎo )教练或(huò )老师判定是否完成任务挑战。