节目(mù )内(nèi )容(🌠)由(👷)主(🔨)持人(rén )挑战各(🥇)行各(📒)业的好手(shǒu )(🔼)们，进(jìn )(🕋)行(háng )真枪(🕸)实弹的对(duì )决(🤴)。每集(jí )由(🎗)浩(hào )角(jiǎo )翔起独自(zì )或搭配人(🗼)数不(🥩)等的来宾(bīn )，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托(🗄)人、指导教练或(huò )老师判定是否完成任务挑战(zhàn )。