节目(mù )内(🍅)容由主持人挑战各行各业(🏽)的(de )好手们，进行(háng )真枪实弹(🔱)的(🕰)对决。每集由(yóu )浩角翔起独(dú )自(🌰)或搭(🔬)配人(rén )数不等的来(lái )(🎾)宾，进行(⏬)当集任务挑战(zhàn )，并在节(jiē )目最后由任(👑)务委托(🗄)人、(🎡)指导教练(🙍)或老师判定(dìng )(🛹)是否完(wán )成任务挑(tiāo )战。