节(jiē )目内容由主持(chí )人(⛲)挑战各(gè )(🥇)行(📼)各业(yè )的(🐌)好手(shǒu )们，进行(😘)真枪实(shí )弹的对决。每(🎺)集由浩(🎹)角翔起(🐉)独(🛤)自或搭(🔬)配人(rén )数不等的来(lái )(🎾)宾，进行(háng )当集任务挑战，并在节(jiē )目最后由任务委托人、指导教练或(huò )老(lǎo )师判定是否(fǒu )完(wán )成(🐖)任务(🛺)挑战。