节目内容由主持人挑战各行各业的好(hǎo )手们(men )，进行(háng )真(🕟)枪(🕸)实(shí )弹的对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自或搭配人数不(bú )等的来宾，进行当集(jí )任务(🌗)挑(tiāo )(🏇)战，并在节目最(zuì )后由(🔸)任务委托人(🛍)、(🎡)指导教(👁)练(liàn )(🙍)或(huò )老(✳)师判定是否(fǒu )(🏐)完(🚥)成(chéng )任务挑战(zhàn )(🎿)。