节目(mù )内容(🌠)由主(zhǔ )持人挑战各行(📼)各(gè )(📒)业的(🐌)好(hǎo )手(🔼)们，进(jìn )行(😘)真枪实弹的对决。每集由浩角翔起(qǐ )独自或搭(dā )配(🏴)人数不等的来(lái )宾(bīn )，进(👋)行当集任务挑战，并(bìng )在节(🖲)目最后由任(rèn )务(🎩)委(wěi )托(🗄)人、指导(dǎo )(🕯)教练或(💆)老师判定(dìng )是否完成任务挑战。