节目内容由主持(chí )人挑战各行各业的(🐌)好手们，进行(háng )真枪实(shí )(🛍)弹的对决(jué )。每集由浩(🎹)角翔起(🐉)独自(zì )或搭配(pèi )人数(🐮)不等的来宾，进(👋)行当(🎲)集任(rèn )(❣)务挑战，并在节目最(🐿)后由任务(🎩)委托人、指导(dǎo )教练或(💆)老(lǎo )(✳)师(shī )判定是否完(🚥)成任务挑战(zhàn )。