节目内容由主持(chí )人挑战各行各(📒)业(🏽)的(🐌)好(🍩)手(🔼)们(🌰)，进行真枪(qiāng )(🕸)实弹(🔱)的对决。每(měi )集由(yóu )浩角(jiǎo )翔起独(dú )自或搭配(pèi )人数(shù )不等的来(lái )宾，进行(⏬)当集(jí )任(❣)务挑(🏇)战，并在节目最后由任务委托人(rén )、指(🕖)导(🕯)教练或老师判定(dìng )是否完成任务挑战。