节目(mù )内容(róng )由(yóu )主持人挑战各行(📼)各业的好手们，进(🕋)行真枪实弹的(🕰)对决。每集(jí )由浩角翔(xiáng )起独自或搭配人数(shù )(🐮)不等(děng )的来宾，进行当集(🎏)任(rèn )务挑战，并在(zài )节目最后(hòu )(🕔)由任务(🎩)委(🤷)托(🗄)人、指导教练或(💆)老(lǎo )师判(pàn )定(dìng )是否完成(🐖)任务(🛺)挑战(🎿)。