节目内(nèi )容由主持(chí )人(⛲)挑战(zhàn )各行各(gè )业(yè )的好手(🔼)们，进行真枪实弹的(de )对(duì )决。每集由(yóu )(🎗)浩角(jiǎo )翔(xiáng )(🥈)起独自或搭(🔬)配(🏴)人数不等的(de )来(🎾)宾，进行当集任务挑战，并在(zài )(🚤)节目(⚫)最后由任务委托人、指(zhǐ )导(🕯)教练或老师判定(🛹)是(🚉)否(fǒu )完成任务挑战(zhàn )(🎿)。