节目(mù )内(nèi )容由主(zhǔ )持(🆓)人(rén )(⛲)挑战各行(háng )各业(🏽)的(de )好手们，进(jìn )行真枪实弹的对(🤢)决。每(🎺)集由浩角翔起独自或搭配人(rén )数不等的来宾，进行(háng )(⏬)当集任务(wù )挑战，并在(🚤)节(jiē )目最(🐿)后由任务(wù )委(🤷)托人、指导(🕯)教练或老师判定(🛹)是否(🏐)完(🚥)成任务挑战。