节目内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各行各业(🏽)的好手们，进(jìn )行真(🕟)枪实弹的对决。每(🎺)集由浩角翔起独(dú )自(zì )或搭配人数不(🥩)等的来宾(📿)，进行(háng )当集(🎏)任务挑(tiāo )战(♑)，并(bìng )在节目最后由任(👑)务委托(🗄)人(rén )、(🎡)指导教练或老师判定(dìng )是否完成(🐖)任(🕌)务挑(📞)战。