节(jiē )目内容由主持(chí )(🆓)人挑战各(gè )行各业的好手们，进(jìn )行(háng )(😘)真枪实(🛍)弹(🔱)的(de )对决。每(měi )集由(🎗)浩角翔起独(🛤)自或(🍖)搭配人数不等的来(🎾)宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目(mù )最后由任务(wù )委托人(🛍)、指导教(jiāo )(👁)练或老师(🔲)判定(dìng )是(🚉)否完(🚥)成任务挑战。