节目内(🍅)容由主持人挑战(🐽)各行(háng )各业的(🐌)好手(🔼)们，进行真枪(qiāng )(🕸)实弹的(de )对决。每集由浩(hào )角翔起独自或搭配人数不(bú )等(💤)的来宾，进行当集任务(🌗)挑战(zhàn )(♑)，并在节目最(zuì )后(🕔)由任务委(wěi )托人、指(🕖)导教(jiāo )(👁)练(liàn )或老(lǎo )师判定(dìng )是否(🏐)完(wán )(🚥)成任务挑战。