节目内容由主持人(⛲)挑战(zhàn )各行各业的(🐌)好手们(🌰)，进行(háng )(😘)真枪实(shí )弹的对决。每集由(yóu )浩角翔起独自(🌰)或搭(dā )配人(🗼)数(🐮)不等的(de )来宾，进(jìn )行当集任务挑战(♑)，并(bìng )在节目(⚫)最后由任务(🎩)委托人、(🎡)指导教练或老师(shī )判(🥄)定是否(🏐)完成任(rèn )务挑战(zhàn )。