节(jiē )目内容由(👷)主(zhǔ )持人挑战各行各业(🏽)的(de )好手们，进(🕋)行(háng )真枪实弹的对决。每(🎺)集由浩(🎹)角翔起独自或(🍖)搭配(pèi )人(rén )数(shù )不等的来(lái )宾(bīn )，进(👋)行当集任务挑战，并在节目最后(🕔)由任务委托(🗄)人、(🎡)指导教练或老师(shī )判定(dìng )是(shì )否(🏐)完(🚥)成任务(wù )挑战(🎿)。