节目内(🍅)容由(yóu )主(zhǔ )(🔨)持(chí )人(⛲)挑战各行(háng )(📼)各(gè )业的好手们，进行(😘)真枪实弹的对决。每集由浩(🎹)角翔(xiáng )起独(dú )自或搭配人数不(bú )(🥩)等的来(🎾)宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节(jiē )目最后由(🔸)任务委托(🗄)人(rén )、指导教(jiāo )练或老师(shī )判定是否完(🚥)成任(rèn )(🕌)务挑(📞)战。