节目(mù )内容由主持(🆓)人挑战(zhàn )各行(háng )各业的好(🍩)手们，进行真枪实弹的对决。每集由(yóu )浩角翔起独(🛤)自(🌰)或搭(🔬)配人数不(bú )(🥩)等的来宾，进行(⏬)当(dāng )集任(❣)务挑(tiāo )战，并(bìng )在(🚤)节(🖲)目最后由任(rèn )务委(wěi )托人、指导教(👁)练(liàn )或老师判(pàn )定是否完成(chéng )(🐖)任务(🛺)挑战。