节目内容由主持人(rén )挑(tiāo )战各行各业的好(🍩)手们，进(🕋)行真枪(qiāng )实弹的对(duì )(🤢)决。每(🎺)集由浩角翔(🥈)起(🐉)独自(zì )或搭配(pèi )人(🗼)数不等的(😧)来(lái )宾，进行(⏬)当集(jí )任(rèn )务挑战，并在节(jiē )(🖲)目最后(🕔)由任务委(🤷)托人、指导教练(🙍)或老师判定是否完成任(rèn )务(wù )挑战(zhàn )。