节目(🕕)内容由主持(chí )(🆓)人挑战各行各(gè )业的(de )好(🍩)手(shǒu )们，进行真(🕟)枪实弹的对(duì )决。每(měi )(🎺)集由浩(🎹)角(🆖)翔起独自或(huò )(🍖)搭配人(🗼)数不等的来宾，进行当(dāng )集(🎏)任务挑战，并在(🚤)节目最后由任务委(wěi )托人(🛍)、指导教练(🙍)或(huò )老师判定是否完成任务挑战。