节目(mù )内(🍅)容由(👷)主持人(rén )(⛲)挑战(🐽)各行各业的好手(shǒu )们，进(🕋)行(háng )真枪实弹(🔱)的对决。每集由(yóu )浩角翔(xiáng )起独(dú )自或搭(dā )配人(🗼)数不等(💤)的(de )来宾，进行当集任(❣)务挑战，并在节目最后(🕔)由任务委托人、(🎡)指导(dǎo )教练(liàn )或老师判定(🛹)是否完(wán )成(chéng )(🐖)任务(wù )挑战。