节目内(nèi )容由主持人挑战各行各(📒)业的(🐌)好(hǎo )手们，进行(😘)真枪实弹的对决(jué )。每集由浩(hào )(🎹)角(jiǎo )翔起独(dú )自或搭配人(rén )数(🐮)不(bú )(🥩)等(💤)的(😧)来宾，进(jìn )行(háng )当集任务挑(🏇)战(zhàn )，并在(🚤)节目(⚫)最后由任务委(wěi )托人、指导教练或(huò )老师判(pàn )定是(🚉)否完成任(🕌)务挑战(zhàn )。