节(🈯)目内(nèi )容由主(🔨)持人(rén )挑(tiāo )战各行各业的好(hǎo )手们，进行(😘)真枪(qiāng )实弹(🔱)的(de )(🕰)对决。每(měi )集由浩(🎹)角翔起独自或(🍖)搭(🔬)配人数不等(děng )的来宾，进行当集任务挑战，并在(🚤)节目最后由(yóu )(🔸)任务委(🤷)托人、指导教(jiāo )练(liàn )或(💆)老师(shī )判定是(🚉)否完成(chéng )任务(wù )挑(tiāo )战。