热(🈯)爱沙(shā )排(🌠)的李果(guǒ )朵(⛲)在参加海洋(📒)大学沙排队(duì )(🌰)招考前，却被(bèi )搭(🔱)档(dàng )(🕰)涂玲(líng )玲抛弃(🔧)，在暗恋者邵年的帮(bāng )(🔬)助下考(🐮)入新(💤)港大学(📿)，从而结识(shí )了因(yīn )未能入选(xuǎn )国(🚤)青(qīng )队而(🐿)放(🕔)弃排球的天才(cái )少女陈蔚(👁)蓝。然而(🔲)新港(gǎng )大学沙排(🐖)没(méi )(🕌)落，为了重拾辉(huī )煌，李(lǐ )果朵以大学(xué )生联赛第一名为目标(⏺)不断努力(lì )，成立(🥁)了女子(zǐ )(🚨)沙排(⏯)队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙(shā )排男神高歌(⛓)互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、(👺)莫西西(xī )的敷衍和划水(🚴)，新人球员杨(👣)景(🗳)璇实力跟不上等(🏉)等(🥊)问(🍑)题，让沙排队的训练困难(nán )重重。好(hǎo )在(🥋)队(duì )友(yǒu )们不抛弃不放(fàng )弃(🐩)，在李果朵(🙎)的带(dài )领(lǐng )下，沙(📧)排队经过(guò )一年的训练，从(cóng )一盘散(💸)沙(🥅)到(🐞)默契十足，李果(🔎)朵、陈蔚蓝携手(shǒu )带领队(🔥)伍(wǔ )终于站在了大(dà )学生联(lián )赛的(de )赛场(chǎng )上，开始她们的青春征(zhēng )途(💅)！