热爱沙排(🌠)的李果(🆓)朵(duǒ )(⛲)在参加海洋大学沙(shā )(🍩)排(pái )队招(🃏)考前(qián )(😘)，却被搭档涂(tú )玲(🤴)玲(líng )抛弃，在暗恋(🥈)者邵年(🌰)的(de )帮助下考(🐮)入新(💤)港大学，从而结(🎲)识了因未(wèi )能入选国青队(duì )而(🐿)放(fàng )弃排(👑)球的天(tiān )才少(🎡)女(🕖)陈蔚蓝(lán )。然而新港(gǎng )大(🚉)学沙排没落，为(wéi )(🎿)了重拾辉煌(🍮)，李果朵以大(dà )学生(shēng )联赛第一(yī )名为目标(biāo )不断(🌙)努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队(duì )(💻)友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神(🙉)高歌互相(⏰)看不(🍄)上，再加(👃)上(shàng )大(dà )三(🚻)学姐严(yán )小鲸、莫(⛳)西(xī )西(xī )的敷(fū )(🥕)衍和划水，新(🤖)人球员杨景(🗳)璇实力跟不上等等问题(tí )，让(ràng )(💍)沙排队的训练困难重(🌹)重(⛏)。好(👪)在队(duì )友(🃏)们不抛(pāo )弃不放弃，在(zài )李果朵的带(dài )领下，沙(shā )排(🔍)队经过(⏲)一(📛)年的训练，从一盘散沙(shā )到默(🍽)契(qì )十(shí )足，李果朵、陈蔚蓝携手(🖍)带(dài )领队伍终(zhōng )于站在(zài )(🏓)了大学生(shēng )联赛的(de )赛场上，开始(shǐ )她们的青春征途(tú )！