热(rè )爱沙排(pái )的(de )李果朵在参加海(hǎi )(📼)洋大学沙排队(duì )招考前，却(què )被搭档涂玲玲抛(🎺)弃，在暗(🆖)恋者邵(shào )年的帮助下考入(rù )新港(😧)大(dà )学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈(chén )蔚蓝。然而新港大学(🏐)沙排没落，为了重拾辉(😚)煌(huáng )，李果朵(🚸)以大学(🐶)生(shēng )联赛(sài )第一(🐖)名(míng )为目标不(🚢)断(🌙)努力，成立了女子沙(shā )排队，并且说服(fú )陈蔚蓝等(děng )(㊗)一众队友(yǒu )加入队中。谁知(🙌)陈蔚(wèi )(🤸)蓝和沙排男神(shén )高(gāo )(💪)歌互相看不(bú )上，再加上(🧤)大三(🚻)学姐(🕙)严小(xiǎo )鲸(jīng )(💠)、莫西(xī )西的敷衍和划水，新人(rén )(⚾)球员(yuán )(🌮)杨(yáng )(👣)景璇实力跟(💝)不上(shàng )等等问题，让沙排队(🦇)的训练困难重重(⛏)。好在队友们(🌪)不抛(🌼)弃(🚶)不放(📟)弃，在(😝)李果朵(🙎)的带(dài )领(lǐng )下，沙排队(duì )经(🤥)过(guò )一(📛)年的训练，从(🔷)一盘散沙到默契十(shí )足(🏴)，李(📐)果朵、陈蔚(👄)蓝携(🆙)手(🖍)带领队伍终于站(zhàn )在(zài )了(le )(🚽)大(🎐)学生联赛的赛场上(shàng )，开(kāi )始她们的青春征途(tú )！