热(🈯)爱沙排的(👷)李果朵在(zài )参加(🥇)海(📼)洋(yáng )大学(🐌)沙排(🔼)队招考前，却(què )被(bèi )搭(dā )档涂(tú )玲玲抛弃，在暗恋者邵(shào )(🛤)年(🌰)的(de )帮助下考入新(xīn )港(😧)大(🎾)学，从(cóng )而结识(🎏)了因未能(néng )入选国青(qīng )队(duì )而放弃排球的天才少女陈蔚(wèi )蓝(🙍)。然(rán )而新港大学(xué )(🏐)沙排没落，为了重(🥞)拾辉煌，李果朵以大学生(shēng )联(🕕)赛第一名为(🔊)目标不(🚢)断努力，成(🔩)立(🥁)了女子沙(🛑)排(⏯)队，并且(qiě )(❔)说服陈蔚蓝等一(yī )(🥎)众队友加入(rù )队中。谁知陈蔚蓝和沙排男(nán )神(🙉)高(💪)歌互相看不(bú )上，再加上(🧤)大(dà )三学(xué )姐严小(😍)鲸(jīng )、莫西西的敷衍(🕐)和(hé )划水，新(xīn )人球员(yuán )杨景璇实力跟不上(💔)等等(děng )问(wèn )题，让沙(🚗)排队的(de )训练困难重重。好在队(🤷)友们不抛(pāo )弃不放(📟)弃，在李果朵的(de )带领下，沙排(🔍)队(😙)经(jīng )过(⏲)一年的训练，从一盘散沙到(🐞)默(mò )(🍽)契十(🔞)足，李果朵(🌂)、陈蔚蓝携手带领(lǐng )队伍终(zhōng )于(yú )站在了(🚽)大学生联赛的赛场(chǎng )上，开始她们的青春(👩)征途！