热(rè )爱沙排的(👷)李果朵(duǒ )在参加海洋大(🏽)学沙排队招考前，却被搭档(🕰)涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年(nián )的(🍖)帮助(🏴)下考入(rù )新港大(dà )学，从(cóng )而结识了(❣)因(🌗)未(🏇)能入选国青(qīng )(🖲)队(duì )(⚫)而(ér )放(fàng )(🕔)弃排球的天才少女(🕖)陈蔚(👁)蓝。然而(🔲)新港大学沙排没(méi )落(luò )，为了(🎫)重拾(shí )辉煌(🍮)，李果(😻)朵(duǒ )以(🖍)大(dà )学生联赛第一名为目标不断(duàn )努力(lì )，成立了女(📯)子沙排队(😞)，并且说服陈(🌑)蔚(wèi )蓝等一众(zhòng )队友加入(📙)队中。谁知陈蔚蓝(🌞)和(hé )沙排男神高(💪)歌(gē )互相(⏰)看(🈴)不上，再加上大三学姐(jiě )严小鲸、莫西西的敷(fū )衍和划水，新人球员杨景璇实(🈁)力跟不(💹)上等等问题，让沙排队的训练(➡)困难重重。好在队(🤷)友们不抛(🌼)弃不(bú )(💹)放弃，在(zài )李果朵的带领下，沙排队经过一年(nián )的训(xùn )练(📸)，从一盘散沙到(dào )(🐞)默(mò )契十(🔞)足(zú )，李果朵、(🔙)陈蔚蓝携手(shǒu )带领队伍终于站在了(le )大学(xué )生联(lián )赛的赛场上，开始她(🐂)们(👚)的(de )青(⏺)春(👩)征途(tú )(💅)！