热爱沙(shā )排的李果(🆓)朵(⛲)在参加海(hǎi )洋大学沙排队招(zhāo )考前，却被搭档涂玲玲抛(pāo )(🎺)弃(qì )，在暗(🆖)恋者邵(🛤)年的帮助下(🗼)考(🐮)入(rù )新(💤)港大学，从而结识了因未能入选国青队(duì )(⚫)而(ér )(🐿)放弃排(👑)球的天才少女(nǚ )陈蔚蓝(lán )。然而(🔲)新港大学(xué )沙排没(🕌)落，为了(le )重(chóng )拾辉(😚)煌(huáng )，李(🙁)果朵以大学生(shēng )联赛第一(🐖)名为目(💞)标不断努力，成(chéng )立了女(nǚ )子沙排(⏯)队，并且说服陈(🌑)蔚(🎛)蓝等(děng )一众队友加入(rù )(📙)队中。谁知(zhī )陈蔚(🤸)蓝(lán )和沙(㊙)排男(🙀)神高(💪)歌互相看不上(shàng )，再加上(shàng )大三(sān )学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人(rén )球员杨(👣)景(jǐng )璇(xuán )实(🈁)力跟不(💹)上(💔)等(děng )等问题，让(💍)沙排(🐾)队的训练困(🏻)难重重(chóng )。好(hǎo )在队(duì )友(yǒu )们不抛(pāo )(🌼)弃不放弃，在李(🔈)果朵(🙎)的带领下，沙排(pái )队(😙)经过一年的训练(liàn )，从一(👵)盘散沙(shā )(🥅)到默契十足，李果(guǒ )朵、陈蔚(wèi )蓝携(xié )手(shǒu )带领队伍(wǔ )终(🌸)于(📞)站在了大学生(shēng )联(👛)赛的赛场上，开始她们的青春征途！