热(rè )爱沙排的(👷)李果(🆓)朵(⛲)在参(🐽)加海(hǎi )洋大(dà )学沙排队(🌰)招考前(qián )，却被(🛍)搭档(dàng )涂(tú )玲玲(🍥)抛弃，在(zài )暗恋者(🐉)邵年(🌰)的(de )帮(🔬)助下考入新(xīn )港大学，从而结识(🎏)了因未能入选国青队(duì )而(🐿)放弃排球(🎩)的天才少(shǎo )女陈(chén )蔚(wèi )蓝(lán )。然而新(🥄)港(gǎng )大(dà )学沙排(🐖)没(🕌)落(🛺)，为了重拾辉煌，李果朵(🚸)以大学生联(lián )赛(sài )第(dì )一名为目标(⏺)不断努力，成立了(🌚)女子沙(shā )排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友(yǒu )(🗞)加入队中(zhōng )。谁知(zhī )陈(chén )蔚蓝和沙排男神(🙉)高歌互(hù )相看(🈴)不(bú )上，再加(👃)上大(dà )三学(xué )姐严小鲸、莫西西的敷衍和划(🧟)水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问(wèn )题，让沙(🚗)排队的(de )训练困(kùn )难(🐛)重重。好在队友们(men )不抛(🌼)弃不放弃，在李果朵的(de )带(🎥)领下(🈺)，沙排队(😙)经过一年的训练，从一盘散沙(shā )到默契十足，李(📐)果(🔎)朵、(🔙)陈蔚蓝携(🆙)手(shǒu )带(dài )领队伍(🚡)终于站在了大学生联赛(🕕)的赛(👗)场上，开始(🔪)她们(men )的青春征(🧘)途(💅)！