热爱沙(🍅)排的李果朵在(zài )参加海洋大学沙(shā )(🍩)排(🔼)队招考前(😘)，却被搭档涂玲(🤴)玲(🍥)抛弃(🔧)，在(zài )暗恋者邵年的帮助(zhù )下(🗼)考入新(xīn )港大学，从而结识了(le )因未能入选国(guó )青队(⚫)而(🐿)放(🕔)弃排(👑)球的天才(🛍)少女陈蔚蓝。然而(ér )新(🥄)港(gǎng )大(🚉)学(xué )沙排没落(🛺)，为(wéi )了重拾辉煌，李果朵以大(🚑)学生联赛第一名(míng )为(wéi )目标不断(🌙)努力，成立了(le )女子沙排队，并(bìng )且说(shuō )服陈(chén )蔚蓝等一(🥎)众队友加入队中(zhōng )(✋)。谁知(zhī )(🙌)陈蔚蓝和沙排男神高(💪)歌互相看不上(shàng )，再(🤷)加上大(dà )三学(xué )姐严小鲸、莫西西的(de )敷(fū )衍和划水(shuǐ )，新人球员(yuán )杨景璇实(shí )力跟不(💹)上等等问题，让沙排队的训(🈸)练困难重重。好(hǎo )在队友(🃏)们(men )不(bú )抛(🌼)弃(qì )不放弃，在李果朵的带领(🐡)下(🈺)，沙排队经过一年的训(xùn )(💏)练(📸)，从一(yī )盘散沙到(dào )默契十足，李(lǐ )果(🔎)朵、陈蔚(👄)蓝携手(🖍)带领队(🔥)伍(🚡)终于(yú )站(zhàn )(⏳)在了大(dà )学生联赛的赛场(🎦)上，开始她们(👚)的(🛃)青(qīng )(⏺)春征途！