热爱(🕕)沙排的李果(guǒ )朵(duǒ )在(zài )参加海洋大学(xué )沙排队招考前，却被搭(dā )档涂(🤢)玲玲抛弃，在暗恋者邵(🛤)年的(de )帮助下(xià )(🗼)考入新(xīn )港大学，从而(⏬)结识了因(yīn )未能入选国青队而(ér )放弃排(pái )球的(de )天才(cái )少女陈(🕯)蔚蓝。然而新港(gǎng )大学沙排(pái )没落，为了重拾辉(😚)煌，李(lǐ )果朵以(🖍)大学生(🥀)联赛第一名为(wéi )(🔊)目标不断努力(lì )，成立(lì )了(le )女子沙排(pái )队(duì )，并(🔢)且说服陈(chén )蔚(🎛)蓝(lán )等(㊗)一众队(duì )(💻)友加入(📙)队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不(🍄)上，再加上大三(sān )学(🤲)姐严小鲸、莫西西的敷衍和(hé )划(🧟)水(shuǐ )，新(xīn )人球(🕯)员杨景璇实(🈁)力(❕)跟(💝)不上等等(🥊)问题，让沙排队的训练(➡)困难重重。好在队友(yǒu )们不(💅)抛(pāo )弃不放(fàng )弃(🐩)，在(😝)李果朵(duǒ )的带领(🐡)下(xià )，沙(shā )排队(duì )经过(⏲)一(📛)年(🔤)的训练，从(🔷)一(👵)盘(pán )散(💸)沙到(🐞)默(🍽)契(🏃)十足，李(lǐ )果朵、陈蔚(👄)蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的(de )赛场上，开(🍺)始(🔪)她们的青(⏺)春征途！