热爱沙排的李果(guǒ )朵在参加海(hǎi )洋大学沙排(pái )队招(🃏)考前，却(🕸)被搭档涂(🤢)玲(🤴)玲抛(🎺)弃，在暗(àn )恋者邵年(🌰)的帮助下考入新(xīn )(💤)港大(dà )学(xué )，从(👋)而结识了(❣)因(yīn )未(wèi )能入(📼)选(xuǎn )国(guó )青队而放弃排球(qiú )(🎩)的天才少女陈蔚(👁)蓝(lán )。然而(ér )新(xīn )港大(dà )(🚉)学沙排没落，为了重拾(🗑)辉煌，李果朵以大(dà )学生联赛第一名为(🔊)目标不断努力，成立了女子(zǐ )沙排(pái )(⏯)队，并且说服陈蔚蓝等一(yī )众队友加入队(duì )中。谁知(zhī )陈蔚(🤸)蓝(🌞)和沙排男神高歌互相看不上，再加上(🧤)大(🔔)三学(🤲)姐严小(xiǎo )鲸、莫(mò )西西(xī )的(🎋)敷衍和划水(🚴)，新人(rén )球员杨景璇(xuán )实力(❕)跟(💝)不上等等问题(tí )(👊)，让沙排(pái )(🐾)队的(de )(😊)训练(➡)困难重(chóng )重。好在队友们不抛弃不放弃(🐩)，在李果(🏒)朵的带(🎥)领(🐡)下(xià )，沙排队经过一年的训练，从一盘散(sàn )沙(shā )(🥅)到默契十足，李(📐)果朵(🌂)、陈(chén )蔚蓝携(xié )手(shǒu )(🖍)带领队伍(🚡)终于站(zhàn )(⏳)在了大学生联赛的赛场上，开始她们的(🛃)青(⏺)春征途！