因(🈯)为(🕕)儿时的一场(🆓)较(jiào )(⛲)量(✒)，少女林格被少(🍩)年聂迟(chí )引(🕋)荐进入(🕸)体校开始(🤢)了短(🍥)道速滑职(🎹)业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂(👋)迟沉稳犀(❣)利满(🏇)怀(huái )理想(xiǎng )，两(liǎng )(🖲)人(rén )在老父亲(qīn )般(🎩)的体(🗄)校教(🎡)练方世忠(zhōng )的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入(rù )省队。林格受困于(yú )重男轻女的复杂(🚢)家庭(📎)，训(🚣)练不规(guī )律，基础薄(báo )弱；而聂迟(chí )因为性格直(zhí )(🥎)率冷淡，难以适应团体战(zhàn )(🤠)术训练。纵使训练(💪)生活频频受挫(cuò )，幸(🤷)好(hǎo )三人相(xiàng )互支(zhī )撑，聂迟也对林格逐渐萌发了(le )另一种情(🕯)感。正逢北京冬奥会(💔)申办成功，在经验丰富(😊)的(🈸)省队教(🐛)练韩(⛏)冰(bīng )悉心教导之下，他们从体(tǐ )校(xiào )愣头青迅速成(chéng )长(zhǎng )(🐡)为(🈺)国家集训队队员，与形形(xíng )(📸)色(sè )(🥤)色的(de )队友和(hé )对手相(🏃)遇、较(jiào )量、别(bié )离，共(gòng )同渡过伤病困(🔥)扰与成(chéng )名(míng )后的迷失，最终(zhōng )携手登(🎦)上(📤)国(guó )际(jì )赛(🔪)场，用(🛃)热血青春(chūn )(💅)捍卫国家荣誉。