因(🈯)为儿时的一(yī )场(chǎng )(🆓)较(jiào )(⛲)量，少女林(📒)格被(🐌)少年(nián )聂迟(chí )引荐进入体校开始了短(duǎn )道速滑职业生涯。林格乐观豪爽(🐮)、粗中有细，聂迟(chí )沉(chén )稳(🎏)犀利满怀理想(xiǎng )，两人(⚫)在(zài )老父亲般的体校教(jiāo )(🎡)练方世(shì )(👁)忠的爱护之下成(🚉)长，与方教练儿子(zǐ )方(fāng )超一同(🍮)进入(rù )省队(🚸)。林格受(🥀)困(kùn )于重男轻女(🔊)的复(fù )杂家庭，训练不规律，基(🛑)础(⏯)薄弱；而聂迟(chí )因为性格(㊗)直率冷淡，难以适应团(tuán )(🏂)体战(zhàn )术(🤸)训练。纵使训练生(shēng )活(huó )(🎾)频(pín )频(🈴)受挫，幸好(👃)三人相互(hù )(🤲)支(zhī )撑，聂迟(👺)也对(🏯)林格逐渐萌(🐀)发了另一种情感(gǎn )。正(🗳)逢(féng )北京冬奥会申办成(🍑)功，在(💍)经验(🐾)丰富的省(shěng )队教练韩冰悉(👪)心教导之(zhī )(🌪)下，他们从体校(xiào )愣头青迅速成长为国家集训队队员(📛)，与(yǔ )形形色色的队友和对手相遇、较(🚲)量、别离，共同(tóng )(🐖)渡过伤(🔫)病困扰与成名(míng )后(🏓)的迷失，最终(🕕)携手登上(📤)国(guó )际赛场，用热(⏺)血青春(💅)捍卫国家荣誉。