因为(wéi )儿时的(de )一场较(⛲)量，少女林格(🏽)被少(🍩)年(nián )(🔼)聂迟(🃏)引荐进入体校开始了短道(dào )速(🔧)滑(huá )职业生涯。林格乐观豪(háo )爽(🐮)、(🥩)粗中有(yǒu )(🎾)细，聂迟沉稳(wěn )犀利(🌗)满怀理想(xiǎng )，两人(rén )(⚫)在老父(fù )亲般的(de )体校教(jiāo )练方(fāng )世忠(zhōng )的爱护之(zhī )下成长，与方教练儿子方超一同进入(rù )省(shěng )队(🚸)。林格(🐶)受困(🕕)于(yú )(🤯)重男轻女(nǚ )的复杂家庭(📎)，训练不规律(lǜ )，基础薄弱；而聂迟因为(🎛)性格直率(🥔)冷淡，难(nán )以适应团(🏂)体战术(shù )训练。纵使(shǐ )训(xùn )练(💪)生(shēng )活频频受(shòu )挫(cuò )，幸好(👃)三(🧤)人相互支(zhī )撑，聂迟也对林(🤳)格逐渐萌(méng )发了另一种情(qíng )感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩(⛏)冰悉(👪)心教导之下，他(🚶)们从体校愣(lèng )(😝)头青迅速成(🎥)长(🐡)为(wéi )国家(jiā )(📧)集训队(🤥)队员，与形形(xíng )(📸)色色(🔷)的队(♌)友和(🥅)对手相遇(yù )、较(🚲)量、(🔎)别离(lí )，共同渡过伤病困(kùn )扰(🚡)与成(📞)名后(🏓)的迷失，最终携手登上国(🚻)际赛场，用热血青(qīng )春捍卫国(📬)家荣誉。