因(🈯)为儿(🍅)时(🌠)的一场较(jiào )量，少(shǎo )女林(lín )格被(bèi )少年(🔼)聂迟引荐进入(rù )体校开始了短道速滑职业(yè )生(🥈)涯。林格乐观(🏴)豪(háo )爽、粗(cū )中(😧)有细，聂迟沉(🎲)稳(wěn )(🎏)犀利满怀理想，两人在老(lǎo )(🕔)父亲(qīn )般的体(tǐ )校教(jiāo )练方世忠的爱护(hù )之(zhī )(🥄)下成(🚉)长，与方(fāng )教练儿子方(🥞)超一同(🍮)进入省(shěng )队。林格(🐶)受(shòu )(🥀)困于重(😱)男轻女的复杂家庭，训(xùn )练不(bú )规律，基础(chǔ )薄弱(🖲)；而聂迟因为性格(㊗)直率(lǜ )(🥔)冷淡，难以适应团(🏂)体(tǐ )战术训(🌞)练(🙄)。纵使训练生活(huó )(🎾)频频受挫，幸好三人(🔔)相互支(zhī )撑，聂(💠)迟也对林格逐(🥕)渐萌发了另一种情感。正(zhèng )逢北(běi )京冬奥会(💔)申办(bàn )(🥊)成功，在(💍)经验丰(fēng )富的省队教练韩冰悉(👪)心(🥋)教导之下，他们从体校愣头青迅(xùn )速成长(🐡)为国家(📧)集训队队员(📛)，与形(💏)形(📸)色色的队友和对手相遇、较量、别离(lí )，共同(tóng )渡(🆙)过伤病(💣)困(🔥)扰(rǎo )与(🌸)成(chéng )名(míng )后的迷失(🍁)，最终(zhōng )携手登上国(guó )际(jì )赛场，用(yòng )热血青(qīng )春(chūn )捍卫国家荣(róng )誉。