因(🈯)为儿时的一(yī )场较(jiào )量，少女(📼)林格(gé )被少年聂(niè )迟引荐进入体校开(🕰)始了短道速滑职业生涯。林(lín )格乐观豪爽、粗中(zhōng )有(🎾)细，聂迟沉稳(🎏)犀(❣)利满怀理想(xiǎng )，两(🖲)人(⚫)在老(lǎo )父(🔸)亲般的体校(🛍)教练方世(👁)忠的爱护之下(xià )成长，与方(🕌)教(jiāo )练儿子(🎫)方超一同(tóng )(🍮)进(✖)入省队。林格受困(🕕)于(🤯)重男(nán )轻(qīng )女(🔊)的复杂(zá )家(🌙)庭，训练不(bú )规律(lǜ )，基础薄弱；而聂迟因为性(xìng )格(㊗)直率冷淡，难(📙)以适应(🐑)团(🏂)体(tǐ )战术训(xùn )练。纵使训(xùn )(🙉)练生活频频受挫，幸好三人(🔔)相互支撑，聂(niè )迟也对林格逐渐萌发了另(🧣)一种情感。正逢北京冬奥会(huì )(💔)申办成功，在经(🚗)验丰(fēng )富的省队教(🐛)练韩冰悉心教(🤷)导之下，他们从体校(xiào )(💯)愣(lèng )头青迅(xùn )(🙎)速(💿)成(🎥)长(zhǎng )为国家集训(xùn )队(🤥)队(⏲)员(📛)，与形(💏)形色色的队友(💸)和对(🐞)手相遇、较量、别离(lí )，共同渡(🆙)过伤(shāng )病困扰与成名后的迷失，最终(🕕)携手(shǒu )登(dēng )上国(guó )际赛场，用(yòng )热(rè )血青春捍卫国家(jiā )荣誉。