因为儿(🍅)时(shí )的一场较量，少女林(📒)格被少年聂迟(chí )引荐进(🕟)入(rù )体校开(kāi )(🕰)始(shǐ )了(le )短道速滑职(🎹)业(yè )生涯。林(lín )格(🍖)乐观豪爽、粗(💤)中有细，聂迟沉(🎲)稳(🎏)犀利(🌗)满(🏇)怀(♑)理想(xiǎng )(😎)，两人(⚫)在老(lǎo )(🕔)父亲般的体校教(🎡)练方世忠的(💆)爱护之(🥄)下成(🚉)长(🏐)，与方教(jiāo )练(liàn )儿(🎿)子方超(🗑)一同进入省队。林格(gé )受(shòu )困于重男轻女的复杂家(jiā )庭，训(xùn )练不(bú )规律，基(🛑)础薄弱；而(❔)聂(💱)迟(chí )因为性格直率冷淡，难以适(✋)应团体战术训练。纵使训练生活(🎾)频(⏰)频(pín )受挫，幸(xìng )好三(sān )人相(🚻)互(hù )支撑(⛳)，聂(💠)迟也(yě )对(🏯)林格逐渐萌发了(le )另(lìng )一(🤖)种情感。正(zhèng )逢(🤘)北(běi )京冬奥会申办(🥊)成功，在经验(yàn )(🐾)丰富的(🈸)省(➡)队教(jiāo )练韩冰悉心教导之(zhī )下，他们从体校愣头青迅速(sù )成长为国家集(jí )训队队员，与(yǔ )形(💏)形(xíng )色色的队友和(hé )对(🐞)手相遇、较(🚲)量、别(🌂)离，共同渡(dù )过伤病困扰与成名(míng )后的迷失(shī )，最终携(xié )手登上国际赛(sài )场，用热血(xuè )青春捍(hàn )卫国(guó )家荣誉。