因(🈯)为儿时的一场较(⛲)量，少女林格(gé )被(🐌)少年聂迟(chí )引荐进入体(🛍)校开始了(le )短(duǎn )道速滑(huá )职业生涯。林格(🍖)乐观(guān )豪爽、粗(cū )中(😧)有细，聂迟沉(chén )稳犀(❣)利(🌗)满(mǎn )(🏇)怀理想(xiǎng )，两人在老(🕔)父亲般的体校教练方世忠(🙍)的(de )爱护之(🥄)下成长，与(yǔ )方教练儿子方超一(yī )同(tóng )进入省(shěng )队(duì )。林格受困(kùn )于重(😱)男(nán )轻(🤷)女(nǚ )的(de )复杂家庭(📎)，训练不(bú )(🥁)规律，基础(chǔ )薄弱；而(❔)聂迟因为性(xìng )格直率(lǜ )(🥔)冷淡，难以适(✋)应团体战(🤠)术训练。纵(zòng )(👓)使训练生活频频受挫，幸(🤷)好(👃)三人相(🚻)互支撑，聂(💠)迟(chí )也对林(lín )格逐渐萌发了另(lìng )一种情(qíng )感。正逢北京冬奥会申(shēn )(🏉)办(bàn )成功，在经(jīng )(🚗)验丰富(fù )的省队教练韩(hán )冰悉(👪)心教导之下(xià )，他们(men )从体校(💯)愣头青迅(🙎)速成(🎥)长(🐡)为国家集训队队员，与形形色色的队(♌)友和(🥅)对手相(xiàng )遇、较量(liàng )(📐)、别(🌂)离(lí )，共同(🐖)渡过(🖍)伤病(bìng )困扰与成名后(hòu )的(de )迷失，最(zuì )终携(xié )手登(dēng )上国际赛场，用(🛃)热血(👩)青(🧘)春捍卫国(guó )(📬)家(jiā )荣誉。