因为儿时(🌠)的一(yī )场较(⛲)量，少女林(📒)格被(bèi )少年(nián )聂迟(🃏)引(🕋)荐(😘)进(jìn )入体校开始了(le )短(duǎn )(🍥)道速滑职(🎹)业(yè )(🆖)生涯(yá )。林格(gé )乐观豪(háo )爽、(🥩)粗中有细，聂迟(chí )沉(🎲)稳(wěn )(🎏)犀利满怀理想(xiǎng )，两人在老父亲般的(🤷)体校教练方世忠的爱护之下(xià )成(🚉)长，与方教练儿(🎿)子(🎫)方(🥞)超一同进入省队。林(lín )格(gé )受困于重(😱)男轻女的复杂(zá )家庭，训练不规律，基础薄(báo )弱(ruò )；而聂(💱)迟因为性(🌊)格直率冷淡，难以适应(🐑)团体(tǐ )战(zhàn )术训练。纵使训练生活(🎾)频(pín )频受挫，幸好三(🧤)人(🔔)相互(🤲)支撑(chēng )，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正(🗳)逢北京冬(dōng )奥会申办(bàn )成(chéng )功，在经验(🐾)丰富的省队(duì )教(🐛)练韩(⛏)冰悉(xī )心教导之下(💅)，他们从体校(💯)愣(😝)头青迅速成长(🐡)为国(guó )家集训队(duì )队员(yuán )，与形形色色(🔷)的(de )队(duì )友(yǒu )和对(duì )手相遇(yù )、较量(📐)、别(🌂)离，共同渡过伤病困扰(🚡)与(yǔ )成名(míng )后的迷(🎐)失，最终携手登上国(🚻)际赛(🔪)场(🐂)，用热血青春捍卫(❓)国家荣誉。