因为儿(ér )时的一(yī )场较量，少(shǎo )女林格(gé )被少年聂迟引(yǐn )荐进(🕟)入体校(xiào )开始(shǐ )了短道(dào )速滑职业生(🥈)涯。林(lín )格乐观豪爽、(🥩)粗中(😧)有细(xì )(📿)，聂迟沉稳犀利满怀(huái )理想，两(🖲)人在(zài )(🐿)老父亲般的体校(🛍)教练方世忠的爱护之(🥄)下(🛹)成(🚉)长，与方教(🛺)练儿子方超(🗑)一(😚)同进入省队。林(lín )格受(🥀)困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基(🛑)础(chǔ )薄弱；而聂(💱)迟因(🌑)为性格直(zhí )率(🥔)冷(💻)淡，难以(yǐ )适应团体(🙌)战(🤠)术训练。纵使训练(liàn )生(shēng )活频频受(shòu )挫(cuò )，幸好三人相(🚻)互支撑，聂迟(chí )也对林(lín )格逐(zhú )渐萌发了另(🧣)一(yī )(🤖)种情(qíng )感。正(🗳)逢北京冬(dōng )奥会申办成功，在经验丰富的(🈸)省(➡)队教练韩冰悉心教导之(🌪)下，他们从(📟)体校愣头(tóu )(🔈)青迅速成长(🐡)为(wéi )国家集训(😙)队队(duì )员，与形形色色(sè )的(de )队友和对手相遇、较量、别离，共同(🐖)渡过伤病(💣)困(kùn )扰与(yǔ )成名(míng )(⏳)后(🏓)的迷失(🍁)，最终(🕕)携手登(🎦)上国际(jì )赛场(chǎng )，用(yòng )热血(👩)青春捍卫国家(✖)荣(róng )誉。