因为(🕕)儿时(shí )的(de )一(🔨)场(chǎng )较量，少女林格被(bèi )少年聂迟(🃏)引(yǐn )荐进(jìn )(🕟)入体校开始了短(🍥)道速滑(🎗)职业生(shēng )(🥈)涯(🐉)。林格乐观豪(🗼)爽(shuǎng )(🐮)、粗中有细，聂迟(chí )沉稳犀(xī )(❣)利满怀(huái )理想，两人(⚫)在老父亲(qīn )般的体校教(jiāo )练(🕖)方(🕯)世忠的(de )爱护之下成长，与方教(🛺)练儿子方超一同进入(🙁)省队。林(lín )格受困于重男轻女的复(fù )杂家庭，训(xùn )练不规(guī )(🌚)律，基础薄弱；而聂迟因为(🎛)性格(gé )直率(🥔)冷淡，难以适应团(🏂)体战术训练。纵(zòng )使训练(liàn )生(shēng )活频频受挫，幸(🤷)好三(🧤)人相互(🤲)支撑(⛳)，聂(💠)迟(👺)也对(duì )林格逐(zhú )渐萌发了另一种情感(🌮)。正逢北京冬(💝)奥会(💔)申办成功(gōng )，在经验丰(fēng )富的省队教练(liàn )韩冰悉心教导之(zhī )下，他(🚶)们从体校(💯)愣头(tóu )(🔈)青(🏒)迅速成长为国家(jiā )集训(xùn )队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别(bié )离，共(gòng )同(🐖)渡过伤(shāng )(🔫)病(💣)困扰与成(📞)名(⏳)后(hòu )的迷失，最终携手登上(📤)国际(🍺)赛场，用热血青春捍(hàn )卫(wèi )(❓)国家(✖)荣誉。